Nyílt arcú fekete bean olvad a slaw recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 10 m
• ÖSSZES
• 20 m

Ez a fekete bébi nyitott szendvics édes mézet, fagyasztott áfonyát és sós svájci sajt.

1/9/1 csésze aprított vörös káposzta

1/2 ts méz

• 1/2 ts vörösbor ecet
• 1 evőkanál vörös áfonya
• 2 evőkanál teljes szemes mustár
• 1 teljes kiőrlésű szelet (ek)
• 1/4 csésze konzerv fekete bab
• 1 oz szeletelt csökkentett zsírtartalmú svájci sajt
• ÚTMUTATÁSOK

1 Vágjon egy broiler rackot fóliával és helyezze kb. a hőtől. Melegítsük fel a broiler. 2 Kombinálja a káposztát, a mézet, az ecetet, az áfonyát és a mustárt egy tálban. 3 Mash fekete bab sóval és borssal egy kis tálban. 4 Rétegezze a babot a kenyérre, majd a káposzta keverékre és a sajtra. 5 Broil 3 percig vagy amíg a sajt meg nem olvad.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

5g Zsír

40g Carbons

16g Protein

% DV *

Összes zsír 5g

7%

Szénhidrátok 40g
19%	Diétás rost 8g
10g
3%	Nátrium 689mg
9% Fehérje 16g	10%
* A% Daily Value (DV) azt jelzi, mennyi táplálékot táplálnak be egy táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES	4-Ingredient banana palacsinta
RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECEPTEK

10 Alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak, hogy megegyenek éjszakánként

RECEPTE

Hogyan készítsünk az avokádó művészetet Az Instagram elfojtott >