Dió-vajos csónak recept
Tartalomjegyzék:
- 1 evőkanál (11 "-12" hosszú)
- 7 Mandula
- 296 KALOR ÉRINTÉVEL
- 20g Zsír
- 10g Protein
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 03 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 03 m
Recept az Alissa Rumsey, RD, CSCS, a táplálkozási és dietetikai akadémia szóvivője - AlissaRumsey.
1 evőkanál (11 "-12" hosszú)
7 Mandula
- 1 evőkanál Mazsola
- KÖZVETLENEK
- 1 Tegyen bele 2 evőkanál természetes mogyoróvajat 1 nagy zeller botra. 2 Top a mandulával és mazsolával. 3 TIPP: Más anyákat és szárított gyümölcsöket cserélhet: pisztácia, pekándió, cseresznye stb. 4 PC: Robynmac / iStock / Getty Images
296 KALOR ÉRINTÉVEL
Tálalási méret: 1 snack20g Zsír
19g Carbs10g Protein
- % DV *
- Összes zsír 20g
- 30%
| Telített zsír 2g | |
| Koleszterin 0mg | 0% Cukrok 10g |
| Fehérje 10g | |
| 6% | * Napi% -os napi érték (DV) Nátrium 58mg |
| 2% | Szénhidrátok 19g |
| 9% | ) azt mondja meg, mennyi táplálékot táplál be az ételeiben a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 10 Alacsony Carb Reggeli, ami feltölteni |
