Nori-csomagolt avokádó recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZERVES 1
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 32g Zsír
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak, hogy enni éjszakánként
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat < RECEPTEK
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 04 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 04 m
Ez az alacsony szénhidrát sushi tekercs nem más, mint krémes avokádó szeletek ropogós hínárban (nori). Tökéletes gyors tüzelőanyag, és az avokádó zsírtartalmának több mint 50 százaléka az egyszeresen telítetlen zsírokból származik, ez egy olyan snack, amelyről jól érezzük magunkat.
ÖSSZETEVŐK
SZERVES 1
- 1 közepes Hass Avocado (1/2)
- 2 darab Nori
KEZELÉSEK
1 Az avokádót hosszában félig kb. 6 szeletre vágja. 2 Vágja be a nori-t vékony csíkokba, majd csavarja be az avokádó szeleteket. 3 MEGJEGYZÉS: Ha hozzá akarsz adni barna sushi rizst, és teljes egészében avokádó nigiri sushit készítesz, ne hagyd, hogy megállítsunk!TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
32g Zsír
- 21g Carbons
- 7g Protein
- % DV *
| Összes zsír 32g | |
| Serving Size: 6 darab nori-csomagolt avokádó | 47% |
| Telített zsír 4g | |
| Koleszterin 0mg | 0% |
| Nátrium 0mg | 0% |
| Szénhidrátok 21g | 10% |
| Dietary Fiber 8g < Cukrok 0g | |
| Fehérje 7g | |
| 4% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
4-Ingredient banana palacsinta
