Nincs cukor, alacsony zsírtartalmú forró csokoládé recept
Tartalomjegyzék:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 10 m A cukor és kalória csökkentésére törekvők számára az egyszerű házi készítésű A recept egyszerű kicserélhető, pl. nem zsíros tej vagy alternatív tej, például mandula vagy szója. Cserélje ki a tejcsokoládét alacsony zsírtartalmú sötét csokoládéval, majd tegye hozzá külön a stevia ízléséhez. Kipróbálhatja két sávos stevia alapú csokoládé bárpultot, mint például a Lily's Sweets, a cukrozatlan sötét csokoládé és a stevia por helyett.
4 csésze cukrozatlan citromtej
1 evőkanál Nem cukrozott kakaó
160 g Sötét csokoládé
- 1 csipet só
- 1 tsp Stevia por
- KEZELÉSEK
- 1 Alacsony hőmérséklettel melegítsük fel a tejet addig, amíg kis buborékok keletkeznek, még mielőtt a tejet forralnánk. Ügyeljen arra, hogy ne verje a tejet, vagy nem lesz a legjobb íz. 2 Adjunk hozzá sót, kakaót, csokoládét, és keverjük addig, amíg megolvad és összekeverjük. 3 Távolítsuk el a hőtől és tálaljuk.
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
9g> 12 g Carbons
3g Protein
% DV *
Összes zsír 9g
-
12%
-
Szénhidrátok 12g
-
6%
Dietary Fiber 2g | |
Cukrok 8g | 9% Protein 3g |
2% | |
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
ÖN | |
RECIPES | 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni |
RECIPES | |
16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az éjszakai étkezést | |
RECEPES | 4- |
RECIPES |