Nem liszt ásványi és zabpehely 3 perces mikrohullámú muffin recept

1. PREP
2. 0 m

• COOK
• 03 m
• ÖSSZES
• 03 m

Néha szeretek egy áfonyás muffint, bombák. Plusz, ha sütkére egy tálcát a muffinok, tudom, hogy enni többet. Itt van egy egészségesebb változat, amely könnyen elkészíthető, ízletes és kitölthető.

1/2 csésze víz

1/2 csésze víz

• 1 tojás
• 1/2 tb Organic Raw Honey
• 1 tsp Sütőpor (alumínium -free)
• 1 csésze kukorica mag
• 1/5 csésze friss áfonya
• TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

9g

41g Carbs

12g Protein

% DV *

Összes zsír 9g

13%

Telített zsír 2g

Koleszterin 215mg

71%
Nátrium 390mg	16%
Szénhidrátok 41g
20%	Dietary Fiber 4g
Cukrok 12g	Fehérje 12g
8%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban a táplálék. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
	RECEPES
16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az éjszakai étkezésre

RECEPES

Nem lehet -Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECEPTE

4-Ingredient Banana palacsinta >