Gomba Thyme Gravy Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 8
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 5 g Carbs
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét? Sötét csokoládé puding
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- ÖSSZES
- 25 m
mélység és umami, a vaj, a tejszín és az állati drippings kivételével. Recept és kép: Sherrie Castellano
INGREDIENTS
SERVES 8
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 1 hagyma
- 3 fokhagymás szegfűszeg
- 1/4 csésze Vörösbor
- 3 ts Tigris, friss
- 1/4 ts tengeri só
- 1/2 ts paprika, fekete
- 10 oz gomba szelet
- 2 csésze alacsony nátriumot tartalmazó zöldséglevet
- 1/2 tbs. szósz
- 2 evőkanál liszt minden célra
- 1/2 csésze víz
KEZELÉSEK
1 Az olívaolajat egy nagy edényben melegítjük alacsony hő hatására. Keverjük bele a hagymát és a fokhagymát, majd kb. 5-7 percig pároljuk, amíg áttetsző és kissé karamellizált. Húzza fel a hőt közepesre, öntsön rá a vörösborra, keverje össze és hagyja főzni egy percig. 2. Add hozzá a kakukkfűlevest, a sót, a borsot, a gombát, a szójaszózt és a levest. Pároljuk 10 percig, vagy amíg a gomba gyengéd és főtt. Egy kis edényben keverje össze a lisztet és a meleg vizet, majd öntsön rá a keverékre a mártással. Keverjük össze és pároljuk, ahogy megvastagszik, körülbelül 1-2 percig. 3 Meleg burgonya vagy keksz.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
5 g Carbs
- 2 g Protein
- % DV *
- Összes zsír 2g
| 2% | |
| Telített zsír <0, Nátrium 122mg | 5% |
| Szénhidrátok 5g | |
| 2% | Dietary Fiber 1g |
| Cukrok 1g < Fehérje 2g | 1% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES | Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat |
| RECEPES |
