Gomba és paradicsom Tofu Scramble Recept
Tartalomjegyzék:
- A gomba, a paradicsom és a tofu és vitamin C
- ÖSSZETEVŐK
- 1/2 paradicsom (es)
- spray, főzzük tofu a nem tapadós serpenyőben. Add gomba és paradicsom. 3 Főzzük, amíg a tofu be van állítva (hajtsa omlett félbe).
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha egy éjszakai étkezésre
- Carb reggeli, amely feltölteni
- 4-Ingredient banana palacsinta
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- 05 m
- COOK
- 10 m
- ÖSSZES
15 m
A gomba, a paradicsom és a tofu és vitamin C
ÖSSZETEVŐK
- SZÜKSÉGES 1
- 8 oz puha tofu
- 1/2 csésze szeletelt gombák
1/2 paradicsom (es)
KEZELÉSEKspray, főzzük tofu a nem tapadós serpenyőben. Add gomba és paradicsom. 3 Főzzük, amíg a tofu be van állítva (hajtsa omlett félbe).
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
-
6g Zsír
-
10g Carbs
-
12g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 6g | 9% |
| Szénhidrátok 10g | |
| 5% | Dietary Fiber 1g |
| Cukrok 5g | 0% |
| Nátrium 13mg | Fehérje 12g |
| 8% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban a táplálék. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
