Tejjel nugás pirítós recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZÜKSÉGES 1
- KEZELÉSEK
- Táplálkozási adatok
- Tálalási méret: 1 adag
- RECIPES
- RECIPES
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetet az
- Cook Vegan Sötét csokoládé puding
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ez az édes és sós reggeli szendvics omega-3-at, szénhidrátok.
ÖSSZETEVŐK
SZÜKSÉGES 1
- 1 teljes kiőrlésű szelet (ek)
- 1/4 csésze aprított Monterey jack sajt
- 1/3 csésze részleges sovány sajt
- 11 diófa
- 1/2 tsp méz
- 1/4 ts darált gyömbér
KEZELÉSEK
1 Könnyen pirítós szelet kenyérből. 2. Combine sajt, dió, méz és gyömbér egy tálba. 3 Az elegyet pirítóra helyezzük.Táplálkozási adatok
466 NÖVELÉS SZÁMÍTÁSTálalási méret: 1 adag
- 29g Zsír
- 25g Carbs
- 26g Protein
| % DV * | |
| 43% | Telített zsír 10g |
| Koleszterin 51mg | |
| 16% | Nátrium 331mg |
| 13% | Szénhidrátok 25g |
| 12% | Dietary Fiber 4g |
| Cukrok 4g < Fehérje 26g | |
| 17% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
RECIPES
4-összetevő banán palacsinta
