Közép-keleti krémes paradicsomleves recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZÜKSÉGES 4
- 346 ALKALMAZÁS SZÜKSÉGES
- 15g Zsír
- 9g Protein
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét?
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 12 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 17 m
Ha tejszínt készít, hummus helyett,, teljesen illeszkedhet bármely egészségesebb tervhez.
ÖSSZETEVŐK
SZÜKSÉGES 4
- 28 oz Tűz sült paradicsom
- 2 csésze alacsony nátriumot tartalmazó növényi hús
- 1 csésze Hummus, klasszikus
- 1 1/2 ts Citromlé
- 1 1/2 ts extraszűz olívaolaj
- 2 fokhagymás szegfűszeg 3/4 ts tengeri só
- 1/2 tk Kömény Kömény
- 1/4 ts Fahéj, talaj
- 1/2 ts Harissa, fűszeres
- 1/3 csésze petrezselyem
- 4 oz teljes grain Pita Chips - tengeri só
346 ALKALMAZÁS SZÜKSÉGES
Tálalási méret: 1 1/2 csésze15g Zsír
44g Carbons9g Protein
- % DV *
- Összes zsír 15g > 22%
- telített zsír 0g
| koleszterin 0mg | |
| 0% | nátrium 1464mg |
| 61% | |
| szénhidrátok 44g | 21% |
| diétás rost 7g | cukor 7g |
| Fehérje 9g | 6% |
| * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy tápanyag mennyi táplálékát szolgálja a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat |
