Mediterrán Mezze Recipe
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KEZELÉSEK
- Táplálkozási adatok
- Tálalási méret: 1 adag
- RECIPES
- Hogyan készítsünk egy avokádót az Instagram A
- 4-Ingredient banana palacsinta
- 16 Snack-ok, amelyek rendben vannak az étkezéskor
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
Hummus, pörkölt paprika és olajbogyó alkotják ezt a mediterrán mezze tálat, kielégítve a fehérjét és a rostot.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2 tb pörkölt piros paprika
- 1/3 csésze hummus
- 12 olajbogyó
- 8 gluténmentes kekszet
KEZELÉSEK
1 Helyezze a paprikát, a humuszot és az olajbogyót egy tányérra. 2 Serve with crackerek.Táplálkozási adatok
388 NÖVELÉS SZÁMÍTÁSTálalási méret: 1 adag
- 17g Zsír
- 28g Carbons
- 31g Protein
| % DV * | |
| 25% | Telített zsír 2g |
| Nátrium 1057mg | |
| 44% | Szénhidrátok 28g |
| 14% | Dietary Fiber 30g |
| Cukrok 4g < Protein 31g | 20% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy tápanyag mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
