Juhar Nut Oaties Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SZERVES 12
- KEZELÉSEK
- táplálkozási információk
- 11g Zsír
- RECEPES
- 4-Ingredient Banana Palacsinták
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- Nem főzött vegán sötét csokoládé puding
- PREP
- 25 m
- COOK
- 12 m
- ÖSSZES
- 37 m
Recept a Heather Demetra élelmiszer blogger számára a Heather Eats Almond Butterért.
INGREDIENTS
SZERVES 12
- 1 csésze Zab, hengerelt
- 1/2 csésze almás vajat tejszínes
- 1/2 csésze juharszirup
- 1/2 csésze Shredded Unsweetened kókuszdió
- 1 / 2 csésze apróra vágott mandula
- 1/2 csésze mazsola
- 1 ts földi fahéj
- 1/4 ts só
KEZELÉSEK
1 Melegítsük elő a sütőt 350 fokra és pirítsuk meg a zabkását néhány percig. Gondosan figyeld, ahogy könnyen égnek. 2 Az összes összetevőt össze kell keverni és 15 percig hűtőszekrényben kell tartani. 3 Scoop cookie tészta a TBSP (használhat egy dinnye golyó scooper) a pergament vagy Silpat bélelt cookie sheet. 4 Süsse 10-12 percet. 5 Hagyja hűlni 5 percig, majd csak felveszi őket, és golyók alakulnak ki, mielőtt hűtőrácsra helyezték. 6 fotó hitel: sarahdoow / iStock / Getty Imagestáplálkozási információk
11g Zsír
- 23g Carbs
- 4g Protein
- % DV *
| Összes zsír 11g | |
| 15% | Szénhidrátok 23g |
| 11% | |
| Dietary Fiber 3g | Cukrok 14g |
| 2% | Szérum zsírok |
| Fehérje 4g | 2% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
