Lencse Raisin Spenót Saláta Recept
Tartalomjegyzék:
- 1 csíra bébi-spenót
- 1 evőkanál napraforgómag
- táplálék
- Tálalható mérete: 1 saláta
- 19g Carbs
- 4-Ingredient Banana Palacsinták
- RECEPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
A lencse ezt a salátafehérjét és a mazsolát szálas és édes.
1 csíra bébi-spenót
1 evőkanál napraforgómag
- 2 ts mazsola
- 1/2 csésze cseresznye paradicsom
- 1/2 közepes vöröshagyma
- 1/3 csésze főtt lencse
- 2 ts extra szűz olívaolaj
- 1 ts balzsamecetet
- 1 csibérs só és bors
- KEZELÉSEK
táplálék
217 KALÓRIÓK SZERVESTálalható mérete: 1 saláta
13g Zsír19g Carbs
- 5g Protein
- % DV *
- 20%
| Telített zsír 2g | |
| Nátrium 202mg | 8% |
| Szénhidrátok 19g | |
| 9% | Dietary Fiber 5g |
| Cukrok 9g < Fehérje 5g | 3% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES | No-Cook vegán sötét csokoládé puding |
