Citrom Pear-Ginger Smoothie recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 05 m

Recept a Nourishing Gurusnak köszönhetően.

1 1/2 csésze víz

1 körte

• 1 oz Friss gyömbér gyökér
• 1 közepes szárak Zeller
• 1/4 közepes avokádó
• 1 ts citromlevet
• 1 csésze Spenót
• KEZELÉSEK

1 A nagy sebességű keverőben keverje össze az összetevőket egészen sima formában. 2 Adjon hozzá több vizet, ha vékonyabbra vágyik. Ha újak vagytok a simaízűek és még egy kicsit édesebbek, adj hozzá egy 4-5 "banándarabot. 3 Kép jóvoltából: Lecic / iStock / Getty Images

Táplálkozási adatok

250 adagonként CALORIES

Tálalás Méret: 1 csíra

6g Zsír

42g Carbs

6g Protein

% DV *

Összes zsír 6g

9%
Telített zsír 1g	Koleszterin 0mg < 0%
Nátrium 187mg
7%	Carbohydrates 42g
21%	Dietary Fiber 11g
Cukrok 18g	Fehérje 6g
4%
Az érték (DV) azt mondja meg, mennyi táplálékot táplál be az ételeihez, és napi étrendhez járul hozzá. Napi 2 000 kalóriát használ az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
	ALKALMAZNI

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádót Az Art Instagram elavult

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECEPTE

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

Receptek S

16 Snack, ami rendben van az éjszakai étkezésnél