Citrom Pea Pesto Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- 1 Gyorsan felolvasztja a borsót a forró vízben 3 percig, vagy mikrohullámú, amíg puha. 2 Egy élelmiszer-feldolgozóban vagy nagysebességű keverőben keverje össze a borsót, a fenyőmagot, a fokhagymát, az olajat, a vizet, a kendervetést, a citromlevet, a citromlevet, a sót és a borsot ízléssel és impulzussal, amíg a keverék jól össze van és vastag. 3. Állítsa be az ízesítőket. Tárolja légmentes üvegtartályban. 4 Megjegyzések: Ez a pesto tökéletesen elterjedt a McKel Zucchini Pizza Crust számára ( // www. Livestrong.com / receptek / cukkini-pizza-crust-11 /). 5 Recipe Courtesy: McKel Hill, a "Nutrition Stripped" szerzője: 6 számítógép: julie208 / Adobe Stock
- 152 ÜZEMELTETÉS SZERINT
- 11g Zsír
- RECEPES
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- Az avokádó művészet elkészítése Az Instagram elfojtott
- 4-Ingredient banana palacsinta
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ez a citromos borsó pesto könnyű és frissítő. Használja felszórva pizzára vagy mártásként a tészta számára.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 10 oz Fagyasztott borsó
- 2 evőkanál száraz pirított pignolias (fenyőmag)
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 tb olívaolaj
- 2 evőkanál szűrt víz > 2 tbsp kendermag
- 1 evőkanál citromlé
- 2 evőkanál citromlé, konzerv vagy palackozott
- 1/4 ts só
- 1/4 ts fekete paprika
1 Gyorsan felolvasztja a borsót a forró vízben 3 percig, vagy mikrohullámú, amíg puha. 2 Egy élelmiszer-feldolgozóban vagy nagysebességű keverőben keverje össze a borsót, a fenyőmagot, a fokhagymát, az olajat, a vizet, a kendervetést, a citromlevet, a citromlevet, a sót és a borsot ízléssel és impulzussal, amíg a keverék jól össze van és vastag. 3. Állítsa be az ízesítőket. Tárolja légmentes üvegtartályban. 4 Megjegyzések: Ez a pesto tökéletesen elterjedt a McKel Zucchini Pizza Crust számára (// www. Livestrong.com / receptek / cukkini-pizza-crust-11 /). 5 Recipe Courtesy: McKel Hill, a "Nutrition Stripped" szerzője: 6 számítógép: julie208 / Adobe Stock
táplálkozási információk152 ÜZEMELTETÉS SZERINT
Tálalási méret: 3/8 csésze11g Zsír
- 8g Carbs
- 4g Protein
- % DV *
| Összes zsír 11g | |
| 17% | Telített zsír 2g |
| Koleszterin 0mg | |
| 0% | Nátrium 200mg |
| 8% | Szénhidrátok 8g |
| 4% | Dietary Fiber 2g |
| Cukrok 1g < Fehérje 4g | |
| 2% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
