Lemongrass Cukorrépa és Feta Mason Jar Salad Recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 15 m
• TOTAL
• 25 m

Lemongrass választott B-vitaminokat és antimikrobiális. A juhtej-sajtok hajlamosabbak, a citromfű finom citrusa pedig világosabbá teszi a sajtot, és élesen megmutatja.

1/4 csésze nyers répa

1/2 csésze Feta sajt

• 1 csésze Arugula
• 1 evőkanál balzsamos ecet
• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 csésze Lemongrass
• 1/4 ts Salt
• 1/8 ts Black Pepper
• ÚTMUTATÓ

1 Útvonaltervezés: 2 Gőzölje meg a céklát citromfűvel 20 percig, vagy amíg át nem forog. 3 Sózzuk és borsozzuk a céklát, és hűtsük le. 4 Rétegezze a céklát egy Mason edénybe. Sajtot adjunk, és olajjal és ecettel szitáljuk. 5 Csomagolja a rucolót a tetejére és pecsétet, amíg enni nem.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

14g Zsír

15g Carbons

16g Protein

% DV *

Összes zsír 14g

20%

Telített zsír 2g
Koleszterin 5mg	1%
Nátrium 1540mg
64%	Szénhidrátok 15g
7%	Dietary Fiber 3g
Fehérje 16g	10%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECEPES

RECEPES

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott

RECIPES

16 Snacks That Jó ötlet az éjszakai étkezéshez

RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

4-összetevő banán palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat >