Citromos Zing Hummus Recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 15 m

Azok számára, akik kedvelik a citrus ízeket, a klasszikus recept csak ezt kínálja. Finom füstölt paprikával szórjuk meg a színeket és a scallionokat az íz és az ízek miatt, és csak egy könyörgés van, amire csak könyörögni kell.

ÖSSZETEVŐK

15 oz konzerv csicseriborsó

• 4 evőkanál citromlevet
• 1 fokhagymás szegfűszeg
• 1/2 tsp Fűszerek - füstölt paprika
• 2 tbsp Tahini > 1/4 csésze extra szűz olívaolaj
• 1 csipetnyi só
• KEZELÉSEK
• 1 Először keverje össze a hozzávalókat egy keverőben vagy egy élelmiszer-feldolgozóban, és keverje össze egészen a sima vagy az előnyös konzisztenciáig. 2 Kóstolja meg, majd szükség szerint állítsa be a sót. 3 Tálaljuk pita zsetonnal, zöldséggel vagy szendvicskeverékként.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

225 ÜZEMMÓD

Szolgálati méret: 2/5 csésze

16g Zsír

14g Carbs

6g Protein

% DV *

Összes zsír 16g

24%
Telített zsír 2g	Nátrium 288mg
12%
Szénhidrátok 14g	7%
Diétás rost 6g	Cukor 0g < Fehérje 6g
3%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
	RECEPES
10 Alacsony szénhideges reggeli, amely feltölt majd

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

Készíts fűszeres karfiol szárnyakat

RECIPES

4-Ingredient Banana palacsinta

RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

Hogyan készítsünk egy avokádót Art Instagram elfojtott >