Layne Peach Chia Joghurt Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KEZELÉSEK
- táplálkozási információk
- 5g Zsír
- RECIPES
- Hogyan hogy fűszeres karfiol szárnyakat készítsen
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- 4-Ingredient Banana palacsinta
- PREP
- 12 h
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 12 h
receptje a díjnyertes gasztronómiai táplálkozási szakértő és Layne Lieberman a mediterrán étrend mellett.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 evőkanál Chick Seeds
- 2 Tbsp Apple Butter
- 1/2 csésze Nem zsíros Joghurt
- 1 Peach
KEZELÉSEK
1 * Az őszibarackot előfőzni vagy jarredelni kell. 2 Egy kis tálban áztassa a chia magokat az alma vajban. 3 Másnap reggel kombinálják a chia magot gélt és a joghurtot. 4 Keverje hozzá az őszibarackot, és szolgáljon fel reggelire, snackként vagy desszertként. 5 fotó hitel: Yulia_Davidovich / iStock / Getty Imagestáplálkozási információk
5g Zsír
- 47g Carbs
- 9g Protein
- % DV *
| Összes zsír 5g | |
| 7% | Szénhidrátok 47g |
| 23% | |
| Diétás rost 8g | Cukor 34g |
| Szérum zsírok | 0% |
| Protein 9g | 5% |
| * A% Daily Value (DV) azt mondja meg, mennyi táplálék táplálékként szolgál a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
