Kale Chips Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 17 m
• ÖSSZES
• 22 m

A Kale zsetonjai nagyszerű sós crunchot biztosítanak az extra zsír és kalória nélkül Rendszeres burgonya-zsetonnal kapsz.

5 csésze Kale, nyers

2 teáskanna extra szűz olívaolaj

• 1 kötőjel tengeri só
• 1 kötőszelet fekete bors
• KEZELÉSEK

1 Előmelegítse a sütőt 400 fokosra. 2 Távolítsa el és dobja el a vastag szárakat. 3 Dobja a káposzta darabokat extra szűz olívaolaj, tengeri só és bors - fokhagymát is hozzáadhat. 4 Kenje ki a sütőlapot (nem szigetelt) és süssük 12-17 percig, vagy amíg ropogós, de nem égett.

Táplálkozási adatok

116 KALÓRIÁK SZERVÍTVÁNYON

Tálalási méret: 1 csésze

7g

3g Protein

% DV *

Összes zsír 7g

11%

Telített zsír 1g
Koleszterin 0mg < 0%	Nátrium 1267mg
52%
Szénhidrátok 9g	4%
Dietary Fiber 2g	Cukrok 0g
Protein 3g	1%
A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECEPTE

16 Snack-ok, amelyek rendben vannak, hogy enni

RECIPES

Az 9000-es kávéfőző reggeli, amely feltölteni fogja

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

>