Olasz sült marhahús roll-up recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KEZELÉSEK
- NÖVELÉSI INFORMÁCIÓK
- Tálalási méret: 6 felhordás
- RECIPES
- RECIPES
- Hogyan készítsünk egy avokádó művészt Az Instagram elfojtott
- Fűszeres karfiol szárnyak készítése
- 4-Ingredient Banana palacsinta
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az étkezés közben
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
A fehérjetartalmú sült marhahúst tartalmazó tápláló ebéd vagy bőséges snack. Helyezzen be minden nyers zöldséget.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 6 oz deli szeletelt marhahús
- 1/4 csésze pörkölt piros paprika
- 6 levél friss bazsalikom
- 2 evőkanál friss mozzarella
- 1/2 sárgarépa
- 1/2 uborka (k)
- 6 szál bab
- 1 tk Olívaolaj
KEZELÉSEK
1 Helyezzen egy darab paprikát, 1 bazsalikomot és egy darab sajtot minden sült marhahúsra. 2 Minden egyes szelet húst húzzon szorosan. 3 Tálaljuk sárgarépa, uborka és karabélyacskák krudité, szitálás olívaolajjal, szitálás olívaolajjal.NÖVELÉSI INFORMÁCIÓK
360 NÖVÉNYEK NÉLKÜLTálalási méret: 6 felhordás
- 15g Zsír
- 17g Carbs
- 39g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 15g < 22% | Telített zsír 5g |
| Koleszterin 76mg | |
| 25% | Nátrium 1817mg |
| 75% | Szénhidrátok 17g |
| 8% | Dietary Fiber 3g < 5g |
| Protein 39g | |
| 25% | |
| * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
