Olasz Antipasti Recipe
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- ÚTMUTATÓ
- Táplálékkal kapcsolatos információk
- Tálalási méret: 1 adag
- RECIPES
- RECIPES
- 4-összetevő banán palacsinta
- 16 Snackok,
- Fűszeres karfiol szárnyak készítése
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZESEN
- 10 m
Paradicsommal és fehérjenevelt mozzarellával könnyű, tápláló ebédet készít.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 16 string bab
- 1 paradicsom (k)
- 4 magas rosttartós keksz
- 3 evőkanál friss részleges sovány mozzarella sajt
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
ÚTMUTATÓ
1 Zöldbabot addig addig, amíg az al dente nem kerül a lemez oldalára. 2. Helyezzen két paradicsomszeletet minden egyes crackerre. 3 Ossza meg a mozzarellát a crackerek között. 4 Szitálja az olívaolajat a crackerek fölött.Táplálékkal kapcsolatos információk
448 NÖVELÉS SZÁMÍTÁSTálalási méret: 1 adag
- 23g Zsír
- 44g Carbons
- 17g Protein
| % DV * | |
| 33% | Telített zsír 6g |
| Koleszterin 27mg | |
| 9% | Nátrium 509mg |
| 21% | Szénhidrátok 44g |
| 22% | Dietary Fiber 11g |
| Fehérje 17g | |
| 11% | |
| * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy tápanyag mennyi táplálékot tartalmaz egy napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
