Instant vegán vietnami Pho, rizs tésztával és friss bazsalikom recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 05 m
• ÖSSZES
• 20 m

Véletlenül egy kis friss gyömbérbe kerülhet egy receptre, hajrá! A gyömbér az egészségügyi ellátások hatalmas forrása. Az International Journal of Preventive Medicine szerint a gyömbér tartalmaz gyulladásgátló tulajdonságokat, ami segít az izomfájdalom enyhítésében az intenzív testmozgás után. A gyömbér rákellenes vegyületeket is tartalmaz.

2 oz Barna Rizs Noodles

1 ts Gyömbér gyökér

• 1/2 csésze Scallions, Raw
• 1/3 csésze Organic Shelled Edamame
• 2 evőkanál Bazsalikom, friss
• 1 csésze táplálék, szerves, zöldség
• KEZELÉSEK
• 1 Előre elkészített tésztafélékhez forraljuk fel sós vízben csomagolási utasítások szerint, öblítsük le vagy dobjuk le jégkockákkal, és csatorna. Tegye előre és hideg. (Megjegyzés: Kb. 3/4 csésze főzött.) 2 Hogy csináljon, fűzzön be egy gyöngyöst, csipkebogyót, edamame-t, tésztát és bazsalikomot. 3 A tároláshoz, záráshoz és a hűtőszekrényben való tárolás 3 napig tart. 4 Az előkészítéshez ideális esetben vegye ki a jeget 30 perccel előre a hűtőszekrényből. Vegye le a fedelet, forralja fel a húslevet, cserélje le a fedelet és hagyja állni "párolja" 5 percig. Forróbb leveshez vigye át a mikrohullámú, biztonságos edényt és a kívánt hőfűtést. 5 Élvezni, rázni vagy kevergetni és élvezni az edényt vagy a tálat. Ízlés szerint adjon hozzá sót, lime-gyümölcslevet és / vagy forró mártást. Díszítsük el az extra vékonyra vágott pirospaprikával "érméket", ha szükséges. 6 Megjegyzés: 7 Egy hallgatós étkezésnél dupla összes összetevőt használjon, és használja a 32 uncia-üveget! 8 PC: Jackie Newgent

táplálkozási információk

4g Zsír

58g Carbs

11g Protein

% DV *

Összes zsír 4g

6%

Telített zsír 1g
Nátrium 176mg	7%
Szénhidrátok 58g
29%	Dietary Fiber 7g
Cukrok 6g < Fehérje 11g	7%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálékot táplálnak be egy táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES	16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

Cook Vegan Sötét csokoládé puding

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECIPES

4-Ingredient Banana palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk egy avokádót Art Instagram elfojtott >