Instant pot rizottó szárított gomba, spárga, borsó és tavaszi hagyma recept

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 17 m
• ÖSSZES
• 37 m

A rizottó általában a kályha fölé áll, keverés és készlet hozzáadása 20 percek. Ezzel a recepttel a keverőidőt két percre vágja, a "Sauté" opciónak köszönhetően. A zöldborsó hozza a tavaszi ízeket és segít a napi szál igényeinek, és a táplálékkal gazdag spárga káliumot, folsavat, B6-vitamint és tiamint tartalmaz.

1 csésze vadgombák, szárított porcini

1 tk Olívaolaj, extra szűz

• 1 közepes Sárga hagyma
• 2 gerezd fokhagyma > 1 csésze Arborio rizs
• 2 csésze húsleves, csirke
• 1/4 ts tengeri só
• 1/4 csíra Földi bors
• 3/4 csésze zöldborsó
• 4 lándzsa, közepes nyers spárga
• 8 cseresznye paradicsom (k)
• 4 levél friss menta levelek
• BEVEZETÉS
• 1 Állítsa az Instant Pot-et "Sauté. "2 Ha a vízben gyöngyöket kapunk, adjunk hozzá olajat. Amikor meglazítja, add hagymát és fokhagymát. Főzzük, és addig keverjük, amíg áttetsző (kb. 2 perc). 3 Adjunk hozzá rizst, keverjük össze a hagymával, és rizzeljük fel rizs olajjal 30 másodpercig. 4 Adjunk hozzá csirkehúsleveset, sót és borsot. Keverjük össze jól keverjük össze, majd fedjük le és kapcsoljuk ki a kioldó szelepet a "Zárt" helyzetbe. 5 Nyomja meg a "Stop / Cancel" gombot, válassza a "Manual" menüpontot, és főzzön a "High Pressure" (Nagynyomású) Ha idő van, kapcsolja ki a szelepet a nyomás kioldásához. Add hozzá a borsót, jól keverjük fel teljesen átmelegedni. Állítsa be a fűszerezést. 6 Tálaljuk vékonyra szeletelt nyers spárgával, paradicsomos szeletekkel és körömvirágzattal. 7 PC: Arthur Bovino

Táplálkozási információk

516 KALÓRIÓK SZÁMÁRA

Tálalható méret: 5/6 csésze

2g Zsír

94g Carbons

29g Protein

% DV *

Összes zsír 2g

3%

Telített zsír 0g
Koleszterin 0mg	0%
Nátrium 774mg
32%	Szénhidrátok 94g
47%	Diétás rost 8g
Fehérje 29g	19%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
	RECIPES
4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECEPTEK

10 Alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak, hogy megegyenek éjszakánként

RECEPTE

Hogyan készítsünk az avokádó művészetet Az Instagram elfojtott >