Azonnali Cajun Red Bean és Vermicelli Leves Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KEZELÉSEK
- táplálkozási információk
- 1g Zsír
- RECIPES
- 4- Összetevők Banana palacsinta
- Nem-Cook vegán sötét csokoládé puding
- Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat
- PREP
- 15 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 20 m
ami az egyik kulcs a jóllakottság növelésére. Tehát töltse fel ezt a levest, különösen, ha meg akarja zsugorítani ezt a derékvonalat.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2 oz Organic Vermicelli Noodles
- 1 teáskanál Cajun Seasoning
- 1/2 csésze Baby Kale
- 1/3 cup Vese Bab, Dark Red
- 2 evőkanál friss koriander
- 1 csésze táplálék, szerves, zöldség
KEZELÉSEK
1 Az előkészítő tésztákhoz forraljuk fel őket sós vízben csomagolási utasítások szerint, öblítsük le vagy dobjuk le jégkockákkal lehűlni és leengedni. Tegye előre és hideg. (Megjegyzés: Kb. 3/4 csésze főzött.) 2 Hogy készítsen, fűzzön be a Cajun fűszerezést, káposztát, babot, tésztát és korianderet (vagy a metélőhagymát) egy 16 gramm széles szájban. 3 A tároláshoz, záráshoz és a hűtőszekrényben való tárolás 3 napig tart. 4 Az előkészítéshez ideális esetben vegye ki a jeget 30 perccel előre a hűtőszekrényből. Vegye le a fedelet, forralja fel a húslevet, cserélje le a fedelet és hagyja állni "párolja" 5 percig. Forróbb leveshez vigye át a mikrohullámú, biztonságos edényt és a kívánt hőfűtést. 5 Élvezni, rázni vagy kevergetni és élvezni az edényt vagy a tálat. Adjunk hozzá sót, Worcestershire mártást és / vagy forró mártást ízlés szerint. Díszítsük meg vékonyan szeletelt Andouille kolbászt, ha szükséges. 6 PC: Jackie Newgenttáplálkozási információk
1g Zsír
- 63g Carbons
- 13g Protein
- % DV *
| Összes zsír 1g | |
| 1% | Telített zsír 0g |
| Nátrium 506mg | |
| 21% | Szénhidrátok 63g |
| 31% | Dietary Fiber 6g |
| 3g cukrok < Fehérje 13g | 8% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
