Indiai fűszeres padlizsán és mozzarella saláta recept

1. PREP
2. 1 h

• COOK
• 50 m
• ÖSSZES
• 1h 50m

Az indiai fűszeres keverékek, mint a garam masala mozzarellával, de a mozzarella konzisztenciája hasonló a panérikus sajthoz, ami az indiai konyha fogalmai. Ez a könnyű recept a LushLoves-től. com Gemma Lush válhat a go-to-side étel. "A recepthez csak egy forró sütő és egy sütő tálca szükséges" - mondja. // www. lushloves. com

2 hüvelykes egész paradicsom

3 oz Buffalo Milk Mozzarella

• 2 tb Extra Virgin Olive Oil
• 1 teáskanna kömény
• 1 tsp Paprika
• 1 ts Üdítőmag
• 1/2 ts Keményítőmag
• 1/2 ts Garam Masala Spice
• 1 csipetnyi tengeri só, durva, mediterrán
• 1 evőkanál
• 4 Lemon Wedge Juice, Raw
• 1/4 csésze petrezselyem
• 1/4 csésze frissen őrölt
• 1 evőkanál görög joghurt 2% tejzsír, ! --2 ->
• BEÁLLÍTÁSOK

1 Melegítse elő a sütőt 350 fokosra. 2 A padlizsánt a hosszúkás, majd kisebb méretű darabokra vágja. 3 Helyezze a padlizsánt egy keverőedénybe. Adja hozzá az összes fűszert és sót, majd 1 evőkanál olívaolajat. Dobd a kabátot a fűszerekbe. 4 Helyezzük a padlizsánt egy nagy sütő tálcára és sütjük 50 percig, amíg a padlizsán puha, de ropogott a külső. Ha elkészült, hagyja kihűlni. 5 Ha lehűlt, add hozzá a joghurtot, és dobja újra a padlizsánt. 6. Helyezze a padlizsánt egy tálalóba, majd tetejét a szakadt bivaly mozzarellával. 7 Szitálás a maradék olívaolajjal és citrommal. 8 Díszítsük friss füvekkel és fenyőmaggal.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

20g Zsír

20g Carbons

8g Protein

% DV *

Összes zsír 20g

Táplálási méret: 1/4 saláta

29%
Telített zsír 5g	Koleszterin 11mg
3%
Nátrium 128mg	5%
Szénhidrátok 20g	10%
Diétás rost 9g	Fehérje 8g
5%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

Hogyan készítsünk fűszereset Karácsonyi szárnyak

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetet Az Instagram elfojtott >