Hogyan kezeljük a mellkasi pattanások hatását

Az akne a mellkasodon vagy a testeden kínos lehet. Az intenzív edzés során a verejtékezés során kalóriát lehet felmelegíteni, javítani lehet a szív- és érrendszeri edzést, és jól érezzük magunkat, de előfordulhat, hogy pattanásokkal járunk. A verejték által okozott pattanások kezelhetők pattanásos gyógyszerrel, gyengéd mosással és a megfelelő ruhák kiválasztásával, így nem kell választaniuk a karcsú test vagy a bőrtiszta bőr között.

1. lépés

Kiválaszthatja a lágy, légáteresztő és "nedvszívó" szövetekből készült edzős melltartókat és laza felsőrészeket olyan cégekből, mint a Lucy, az Athleta és az Under Armor. Mindegyik vállalatnak van saját neve ezeknek a textilkeverékeknek, mint például a Pilayo vagy a Supplex, de általában pamutból készültek. Ellenőrizze a címkéket a helyi sportszer áruházban, vagy vásároljon online. A szoros ruhák irritálhatják a bőrt és okozhatnak töréseket. A ruházat a bőr közelébe is csaphat, és ösztönözheti a mellkasi akne kialakulását.

2. lépés

Mosson mellkasát enyhe tisztítóval edzés után. A kemény tisztítószerek irritálhatják a bőrt és növelhetik az aknét, de az enyhe tisztítószerek eltávolítják az izzadságot, és megkönnyítik a helyi pattanások kezelését. AcneGuide. com ajánlja vízben oldódó és olajmentes tisztítószereket.

3. lépés

Alkalmazzon egy topikális pattanásoldatot, krémet vagy gélt a mellkasodra. Legyen nagylelkű és használja a gyógyszert mindenhol, nem csak ott, ahol a jelenlegi pattanások, mivel a helyi akne kezelések hatékonyak az akne megelőzésében. Próbáljon 10% alfa-hidroxi-savval és licochalcont tartalmazó terméket tartalmazó készítményt, amint azt az Akne ajánlotta. org.

4. lépés

Mosson fel izzadt ruhákat selymes mosószerekkel, mivel az illatanyag összetevői irritálhatják a mellkasi bőrt és fokozhatják a pattanásokat. Használjon csiszolatlan textillágyítót is.

Szükséges dolgok

Arctisztító

• Aktuális akne-kezelés
• Lélegző edzés ruházat
• Tippek

Látogasson el bőrgyógyászra, ha hat és nyolc hét között nem látja eredményét. Az akne-gyógyszerek időt igényelnek a munkára, de ha néhány hónapon belül nincs javulás, szélsőséges kezelésre lehet szüksége. A bőrgyógyászok erősebb helyi gyógyszereket és akár orális antibiotikumokat is felírhatnak. Az akne több oka lehet, és lehetséges, hogy a mellkasi akne több kezelésre lesz szüksége.

• Mossuk meg a mellkasi, az arcát és a pattanásokra hajlamos testrészeket egyszer reggel és egyszer naponta egyszer, valamint az edzés után. A légáteresztő anyagból, például a pamutból készült ruházatot meleg napokon viseljük, amikor azt gondolod, hogy izzadhatsz. A verejtékezést követően a lehető leggyorsabban leöblítjük a bőrt, de valószínűleg nem fogunk tudni gyakori zuhanyzókat a nap folyamán, különösen akkor, ha dolgozik.