Hogyan fogyjon Zendo Tea

Zendo tea egy növényi diétás tea gyártotta a Tadin Corporation. Mint sok diétás teák, a Zendo tartalmaz szenna, az ázsiai gyógynövény ismert hashajtó és diuretikus tulajdonságait. Bár sokan a Zendo teát fogyaszthatják súlycsökkentő hatásuk miatt, az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy akár természetes laksatívok használata is, mint a nemkívánatos fontok kiszivárgása veszélyes lehet. Egészséges ételeket fogyaszthat és sok folyadékot fogyaszthat Zendo tea rendszerében, hogy minimalizálja az étrend negatív hatásait.

1. lépés

Könnyen fogyasztható az étkezés, ha az első két napon hígított teát oldunk. Öntsön 4 csésze forró vizet egy Zendo teáskabinnal és hagyja a teát három percig. Drink 1 csésze hígított teát reggel és lefekvéskor.

2. lépés

Helyezzen egy Zendo teáskannát egy pohárba vagy egy bögre. Öntsön egy csésze forró vizet a teafilterre, és hagyja, hogy meredek 2-3 percig. Naponta egyszer 1 csésze teljes erejű teát adjon 10 napig. A lefekvéskor a teát kortyolgassa, hogy minden lazító hatás másnap reggel történjen.

3. lépés

Kövesse az alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú étrendet, amely egészséges szénhidrátokkal és sovány fehérjékkel van tele. Egyél 500 kevesebb kalóriát naponta, hogy ösztönözze a fogyást, a FamilyDoctor szerint. org.

4. lépés

Menj legalább 30 perc aerob tevékenységhez naponta. Séta gyors, kocogás, ugrás kötél vagy ugráló dugók, hogy a szívritmus felfelé és kalóriát éget.

5. lépés

Legalább nyolc 8 oz. napi pohár vizet, hogy a Zendo tea diéta során jól hidratálódjon. Helyezzen akár két pohár vizet is 100 százalékos lé pohárral vagy cukrozatlan teákkal, ha szükséges.

Szükséges dolgok

• Zendo teáskesztyűk
• Teáskanna
• Teáscsésze vagy bögre

Tippek

• Kendium-táplálék-kiegészítő tablettát vegyen be a Zendo diéta során a tea kálium-redukáló hatásainak ellensúlyozására.

Figyelmeztetések

• Beszéljen orvosával, mielőtt a Zendo teát fogyaszthatja; ez különösen akkor fontos, ha csatorna-blokkolókat vagy egyéb vényköteles gyógyszereket szed. A Zendo tea szenna, egy ázsiai gyógynövény, amely nem ajánlott gyermekeknek, terhes vagy ápoló nőknek, valamint olyan betegeknek, akik szenvednek szívbetegségben, májbetegségben, vesebetegségben, hasi páncélban, aranyérben, fekélyekben, anémiában, Crohn-betegségben vagy fekélyes vastagbélgyulladásban. A Zendo tea és más szenna tartalmú teák tartós használata veszélyt jelenthet az egészségre. Hagyja el a tea használatát, és forduljon orvosához, ha hányingert, súlyos hasi fájdalmat, hasmenést vagy szédülést tapasztal.