Gyógynövény szerelmeseinek popcorn receptje

1. PREP < 08 m
2. CUK

• 05 m
• ÖSSZES
• 13 m
• Recept a Jackie Newgent, RDN

ÖSSZETEVŐK

2

6 csésze friss frissen pocorn > 1 mp Főzőedény, olívaolaj

• 1/4 csésze friss mogyoróhagyma
• 3 tbls Petrezselyem, friss
• 1 tk friss rozmaring
• 1 evőkanál citromhéj, nyers
• 1/4 ts tengeri só
• 1/8 ts tengeri só, durva, mediterrán
• BEVEZETÉS

1 Azonnal spritz frissen pattogott pattogatott kukoricát főző spray-vel. Adjuk hozzá a metélőhagymát, a petrezselymet, a rozmaringot, a citromot és a sót, és egyenletesen összekeverjük. Tálaljuk melegen. 2 Tipp: Használjon levegővel pattogatott pattogatott kukoricát, ha az alacsonyabb kalóriatartalmú opciót választja.

Táplálékkal kapcsolatos információk

225 adagonként

Táplálási méret: 3 csésze

12g Zsír

26g Carbs

4g Protein

% DV *

Összes zsír 12g < 17%

Telített zsír 1g
Koleszterin 0mg	0%
Nátrium 347mg
14%	Szénhidrátok 26g
13%	Diétás rost 7g
Fehérje 4g	2%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES

10 Alacsony Carb Reggeli, ami feltölteni

RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECEPES

Hogyan készítsünk egy avokádó művészetet Az Instagram elfojtott

RECIPES

16 Snack Eszik az éjszakában

RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

4-Ingredient Banana palacsinta