Kender Szívek és kókuszpálinka recept
Tartalomjegyzék:
- 1 csésze almás vaj, finom
- 1 csésze Szerves kenderes szívek
- 1 Előmelegítse a sütőt 325 fokosra. 2 A kókuszrostot 5-10 percen át sütjük, vagy alaposan megpirítjuk. Amíg a kókusz pirításra kerül, keverje össze a többi összetevőt egy tálban. 3 Adjuk hozzá a pirított kókuszvet és jól keverjük össze. Nyomja a keveréket viaszos bélelt 8x8 hüvelykes sütőedénybe, és fagyassza be / hűtsük legalább három órán át (az egyik napról a másikra finom). 4 Ha be van állítva, emelje fel a serpenyőt és vágja 15 négyzetre.
- 10g Carbs
- No-Cook Vegan Dark Csokoládé puding
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 3h 20m
- COOK
- 10 m
- ÖSSZES
- 3h 30m
A kókusz és a kender szivárgás ez egy dekadens és egészséges táplálék. Receptkredit: Kathy Siegel, MS, RDN, táplálkozási tanácsadó a Manitoba Harvestért -. manitobaharvest.
1 csésze almás vaj, finom
1 csésze Szerves kenderes szívek
- 1/3 csésze Szerves juhar szirup
- 1 csésze
- SZERVES 15
- 1 csésze Unsweetened aprított szerves kókusz < tsp Fahéj, talaj
1 Előmelegítse a sütőt 325 fokosra. 2 A kókuszrostot 5-10 percen át sütjük, vagy alaposan megpirítjuk. Amíg a kókusz pirításra kerül, keverje össze a többi összetevőt egy tálban. 3 Adjuk hozzá a pirított kókuszvet és jól keverjük össze. Nyomja a keveréket viaszos bélelt 8x8 hüvelykes sütőedénybe, és fagyassza be / hűtsük legalább három órán át (az egyik napról a másikra finom). 4 Ha be van állítva, emelje fel a serpenyőt és vágja 15 négyzetre.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
16g Zsír
10g Carbs
-
8g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 16g
| 24% | |
| Szénhidrátok 10g | 5% |
| Dietary Fiber 3g | |
| Cukrok 6g | 0% |
| Nátrium 2mg | Fehérje 8g |
| 5% | * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni |
