Kender Szívcsokoládé tengeri sós recepttel
Tartalomjegyzék:
- 8 oz Sütőtök Semisweet Chocolate
- 1/2 ts Pure Vanilla Extract
- táplálkozási információk
- 7g Zsír
- 3g Protein
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 08 m
- ÖSSZES
- 23 m
Ezek a kis csokoládék csomagolják a táplálékokat minden harapással. Nyers hámozott kenderes magokat (vagy kenderszíveket) tartalmaznak, amelyek hármas fehérje-, rost- és szívbarát zsírokat tartalmaznak. A kender magvak segítenek abban is, hogy hosszabb ideig érzed magad, és csökkentsd a cukorvágyat.
8 oz Sütőtök Semisweet Chocolate
1/2 ts Pure Vanilla Extract
- 1/4 ts tengeri só
- 1/3 csésze Kendermag, nyers kagyló
- 2 ts Nyers kagylós kendermag
- KEZELÉSEK
- 1 Vékony csésze egy mini-muffin tálcából, 12 (1¼ hüvelyk átmérőjű) cukorkacsésze béléssel (sütőcsészék). 2 Finoman olvasztja meg az apróra vágott csokoládét (kb. 60% kakaót) a vanília kivonattal és a tengeri sóval egy dupla kazánban (vagy hőálló tálban, amely a párolás vízénél van). 3 Távolítsa el a hőtől és gyorsan keverje össze az 1/3 csésze kender szívét az olvadt csokoládéba. Csésze a csokoládé-kender keveréket a cukorka csésze bélés, körülbelül 7/8 teljes egyenként. Megszórjuk a fennmaradó 2 teáskanál kender szívét, és párszor megérintjük a tálcát a pultra, hogy megbizonyosodjunk róla, hogy betartják a csokoládét. 4 Hűtsük le a hűtőszekrényben, amíg szilárd. Hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékleten tárolandó. Dobd el a kívánt ajándékozáshoz. 5 PC: Jackie Newgent
táplálkozási információk
7g Zsír
7g Carbons3g Protein
- % DV *
- Összes zsír 7g
- 10%
| Szérum zsírok | |
| 3% | Dietary Fiber 1g |
| Cukrok 5g | |
| 9% Protein 3g | 1% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban a táplálék. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 4-Ingredient banana palacsinta | |
| RECIPES | Hogyan készítsünk egy csípős karfiolt |
| RECIPES |
