Egészséges kendermag recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 12 h
• ÖSSZES
• 12h 15m

A kender nagy zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú fehérjeforrás. Az ízesítéshez válasszon fahéjat vagy narancssárga szeszélyt, az Ön személyes preferenciája alapján. Saját, a kender nem? nem sok ízelítőt. 16 uncia.

INGREDIENTS

SERVES 4

• 1/2 csésze kendermag
• 1 tbsp nyers tiszta szerves Agave Nektár
• 1/2 ts vanília kivonat
• 1/2 tsp Fahéj

! - 1 ->

KEZELÉSEK

1 Kombinálja az összes összetevőt egy nagy sebességű keverőben, és keverje össze finomabbá. A hűtőszekrényben tartott légmentesen lezárt üvegtartályban 36 órán keresztül tárolja. 2 MEGJEGYZÉS: Ön helyettesítheti a fahéjat a narancssárga szivárgásnál

NÖVÉNYI TÁJÉKOZTATÁS

145 NÖVELÉS SZERINT

Tálalási méret: 1 adag

9g Zsír

9g Carbs

7g Protein

% DV *
Összes zsír 9g	13%
Telített zsír 1g
Koleszterin 0mg	0%
Nátrium 0mg	0%
Szénhidrátok 9g	4% > Dietary Fiber 2g
Cukrok 6g
Fehérje 7g
4%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.

ÖN

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat > RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding