Egészséges Crock Pot Roast Recept

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 08 m
• ÖSSZES
• 28 m

Ez az ízletes recept 20 percet vesz fel reggel, ll vacsorát vacsoraidőben!

INGREDIENTS

SZERVES 8

• 4 lb Chuck Tender Roast
• 16 oz Növényi táplálék
• 234 g Nyers sárgarépa
• 1 pohár hagyma
• 3 közepes Fehér burgonya
• 3 oz Nyers Zeller
• 1/2 ts só és bors, ízlés szerint

KEZELÉSEK

1 A sütéshez sóval és paprikával ízesítse a sülteket. Barna minden oldalról egy nagy serpenyőben közepes magas hőmennyiség mellett, oldalanként körülbelül 4 perc. 2 Helyezze a sültet a lassú tűzhelybe, és adj hozzá az állományt, a vizet, a sárgarépát, a hagymát, a burgonyát és a zellert. 3 Fedjük le és főzzük alacsonyra 8-10 óráig.

Táplálkozási adatok

290 NÖVELÉS NÉLKÜL

Tálalási méret: 1/8 csésze

7g Zsír

15g Carbs

42g Protein

% DV *
Összes zsír 7g	10%
Telített zsír 2g
Koleszterin 120 mg < 40%	Nátrium 673mg
28%	Szénhidrátok 15g
7%	Dietary Fiber 2g
Cukrok 3g
Protein 42g
27%	A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.

ÖN

RECIPES

Hogyan készítsünk egy avokádó művészetet, hogy az Instagram elavult

RECIPES

10 Low Carb Reggeli, ami feltölteni

RECIPES

Nem főzött vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az éjszakai étkezésre

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta >