Egészséges Cheddar csirke olvadék recept
Tartalomjegyzék:
- Az egészséges csavar a csirkeolvadékban, minimális sajt és romaine saláta egy zsemle helyett.
- INGREDIENTS
- 1 Grillezni a csirkemellet, kb. 5 percig főzzük mindkét oldalon, vagy alaposan főzzük. 2 Olíva sajtot a csirkemell fölött. 3 Szelet paradicsomot és felső csirkét. Helyezzünk csirkét a romaine levelekre.
- 293 KALÓRIÓK SZÁMÁRA
- RECIPES
- RECIPES
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- 16 Snack, ami rendben van az éjszakai étkezéshez
- 05 m
- COOK
- 15 m
- ÖSSZES
20 m
Az egészséges csavar a csirkeolvadékban, minimális sajt és romaine saláta egy zsemle helyett.
INGREDIENTS
- SERVES 1
- 6 oz Nyers csontozatlan, bőr nélküli csirkemell
- 3 evőkanál aprított cheddar sajt
- 2 romaine saláta levelek
KEZELÉSEK
1 Grillezni a csirkemellet, kb. 5 percig főzzük mindkét oldalon, vagy alaposan főzzük. 2 Olíva sajtot a csirkemell fölött. 3 Szelet paradicsomot és felső csirkét. Helyezzünk csirkét a romaine levelekre.
Táplálékkal kapcsolatos információk293 KALÓRIÓK SZÁMÁRA
- Tálalási méret: 1 adag
- 12g Zsír
- 5g Carbs
| 43g Protein | |
| % DV * | Összes zsír 12g < 17% |
| Telített zsír 5g | |
| Koleszterin 131mg | 43% |
| Nátrium 332mg | 13% |
| Szénhidrátok 5g | 2% |
| Diétás rost 2g | |
| Fehérje 43g | |
| 28% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálékot táplál be az ételeiben a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
