Egészségesebb Gluténmentes Meatloaf Recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 1 óra
• ÖSSZES
• 1h 15m

Egy könnyű recept a Gluténmentes Meatloaf számára, amely finom ízeket ígér!

ÖSSZETEVŐK

SZERVES 8

• 2 lb marhahús
• 2 nagy tojás
• 1 pohár gluténmentes kekszet
• 1 közepes fehér hagyma
• 1 csésze Bio Worcestershire szósz
• 1 csésze Organic Ketchup

BEÁLLÍTÁSOK

1 Melegítse elő a sütőt 400 ° C-ra / 204 ° C-ra. Keverje össze az összetevőket egy nagy keverőedényben. Használja a kezét a keverék alapos keveréséhez. Szeretem eldobható kesztyűt használni erre a munkára! Adjunk hozzá kis mennyiségű tejet vagy vizet, ha szükséges a keverék nedvesítése. 3 Használjon nagy spatulát, hogy a hús keveréket 9x5x3 cm-es kenyérsütővé alakítsa. Nyomja le és sima a felső. 4 Sütjük előmelegített sütőben 30 percig, és óvatosan távolítsa el a serpenyőt és öntsön ki a felesleges zsírt. Szeleteljük a ketchupot a cipõ tetejére, menjünk vissza a sütõbe, és további 30 percig sütjük. Ismét gondosan öntsük le a felesleges zsírt és melegítsük fel. 5 ** Gluténmentes Worcestershire szósz

Táplálkozási adatok

507 ALKALMAZÁS SZERINT

Tálalható mérete: 1/8 húsgombóc

14g Zsír

34g Carbons

61g Protein

% DV *
Összes zsír 14g	21%
Telített zsír 4g
Koleszterin 123mg	40%
Nátrium 1364mg	56%
Szénhidrátok 34g	16%
Diétás rost 38g
Protein 61g
40%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.

ÖN

RECEPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az éjszakai étkezésre

RECEPES

Nem lehet -Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECEPTE

4-Ingredient Banana palacsinta >