Az egészségkárosodások a magasabb BMI-vel vagy a túlzott testzsírral
Tartalomjegyzék:
- 2-es típusú cukorbetegség
- Jelenleg 18 millióan élnek a 2-es típusú cukorbetegségben az American Association of Clinical Endocrinologist szerint. Az Országos Cigánykutató Intézet és az emésztőszervi vesebetegség Súlyellenőrző Információs Hálózata szerint 85 százalékuk túlsúlyos. A felesleges testzsírnak nem kell automatikus mondatot adnia a cukorbetegségnek. Egy, a cukorbetegség-megelőzési program "New England Journal of Medicine" című 2002-es tanulmányában megállapítást nyert, hogy 30 perces testmozgás hetente öt napon át, és testsúlyának 5 és 7 százaléka elveszítheti vagy megakadályozhatja a 2. típusú cukorbetegség.
- A túlzott testzsír kapcsolódik a rákhoz. A 2003-as New England Journal of Medicine című tanulmány szerint a felesleges testzsír a férfiak összes rákos halálának 14 százalékát és a nők összes rákos halálának 20 százalékát teszi ki. A testzsír elvesztése és az alacsonyabb BMI elérése jelentősen csökkentheti a rákos megbetegedések valószínűségét.
- A stroke a harmadik vezető halálok az Egyesült Államokban, a Centers for Disease Control és Prevention. Évente körülbelül 137 000 ember hal meg egy stroke-ban. A túlsúly megnövelheti a koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget. Ezek mind stroke kockázati tényezők. A testzsír elvesztése segít a koleszterin, a vérnyomás és a vércukorszint szabályozásában, jelentősen csökkentve a stroke kockázatát.
- Túl sok testzsír is okozhat szívbetegséget. A szívbetegség az Egyesült Államokban 2007-ben a haláleset fő oka volt, az Amerikai Szívszövetség által 2010-ben kiadott "Circulation" orvosi újságban közzétett eredmények szerint. Magas vérnyomás, magas koleszterinszint és alacsony szint A koleszterin a túlsúlyos emberek jellemzői. Ezek szintén a szívbetegségek kockázati tényezői. A súlycsökkenés javíthatja ezeket a feltételeket, csökkentve a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
- Azok a nők, akiknek magas a BMI, nagyobb valószínűséggel rendelkeznek magas vérnyomással és cukorbetegséggel a terhesség alatt, jelentik March of Dimes. A súlyproblémákkal küszködő anyáknál született csecsemők időnként születnek idő előtt, vagy különleges ápolásra szorulnak. Ők is nagyobb valószínűséggel elhízottak, mint gyermekek. A túlsúlyos nőknél nagyobb valószínűséggel van szükség császármetszésre, mint a terhesség alatt az egészséges testtömegű nőknél. A rendszeres orvosi vizsgálatok, az egészséges táplálkozás és az érzékeny, orvos által jóváhagyott edzésprogram segíthet fenntartani az egészséges testsúlyt és csökkenti a szövődmények valószínűségét a megnövekedett BMI miatt a terhesség alatt,
Túl sok a testzsír több, mint egy kozmetikai probléma - ez szintén egészségügyi probléma. A testtömeg-index a testzsír becsléséhez használt szám alapján kiszámítva a testsúly kilogrammban való szorzásával a négyzetméterben mért magasságával. Míg a BMI-számítások nem tudnak konkrétan megadni a zsír pontos mennyiségét az egyén testén, a Centers for Disease Control és Prevention azt állítja, hogy közvetlen kapcsolat van a megnövekedett BMI és a túlzott testzsír között. Egészséges BMI 18-5 és 24 között lehet bárhol. 9. A túlsúly vagy a 25 évesnél idősebb BMI fenntartása komoly egészségügyi kockázatot jelenthet.
2-es típusú cukorbetegség
Jelenleg 18 millióan élnek a 2-es típusú cukorbetegségben az American Association of Clinical Endocrinologist szerint. Az Országos Cigánykutató Intézet és az emésztőszervi vesebetegség Súlyellenőrző Információs Hálózata szerint 85 százalékuk túlsúlyos. A felesleges testzsírnak nem kell automatikus mondatot adnia a cukorbetegségnek. Egy, a cukorbetegség-megelőzési program "New England Journal of Medicine" című 2002-es tanulmányában megállapítást nyert, hogy 30 perces testmozgás hetente öt napon át, és testsúlyának 5 és 7 százaléka elveszítheti vagy megakadályozhatja a 2. típusú cukorbetegség.
RákA túlzott testzsír kapcsolódik a rákhoz. A 2003-as New England Journal of Medicine című tanulmány szerint a felesleges testzsír a férfiak összes rákos halálának 14 százalékát és a nők összes rákos halálának 20 százalékát teszi ki. A testzsír elvesztése és az alacsonyabb BMI elérése jelentősen csökkentheti a rákos megbetegedések valószínűségét.
StrokeA stroke a harmadik vezető halálok az Egyesült Államokban, a Centers for Disease Control és Prevention. Évente körülbelül 137 000 ember hal meg egy stroke-ban. A túlsúly megnövelheti a koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget. Ezek mind stroke kockázati tényezők. A testzsír elvesztése segít a koleszterin, a vérnyomás és a vércukorszint szabályozásában, jelentősen csökkentve a stroke kockázatát.
Szívbetegség
Túl sok testzsír is okozhat szívbetegséget. A szívbetegség az Egyesült Államokban 2007-ben a haláleset fő oka volt, az Amerikai Szívszövetség által 2010-ben kiadott "Circulation" orvosi újságban közzétett eredmények szerint. Magas vérnyomás, magas koleszterinszint és alacsony szint A koleszterin a túlsúlyos emberek jellemzői. Ezek szintén a szívbetegségek kockázati tényezői. A súlycsökkenés javíthatja ezeket a feltételeket, csökkentve a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
Terhességi szövődmények
