Mogyoró és saláta saláta recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- KEZELÉSEK
- Táplálkozási adatok
- Tálalható mérete: 1 saláta
- RECIPES
- RECIPES
- 4-Ingredient Banana palacsinta
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
A mogyoró egy egészséges anya és tele van fehérjével.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 3 1/2 csésze Saláta, Romaine
- 1/2 csésze Mártott mogyoró
- 1/4 csésze Mazsola
- 1/4 közepes vöröshagyma
- 1 / 4 csésze aprított búza gabona
- 1/2 közepes Avocado Raw
- 2 evőkanál Eper Vinaigrette dressing
KEZELÉSEK
1 Egy tálban egyesítsék a romaine salátát, mogyorót, mazsolát, vöröshagymát, aprított búzamagot és érett avokádót. 2 Szederezzük a salátát eper balzsamos vinaigrette-vel. 3 Az ízlés szerint sóval és borssal teheti meg.Táplálkozási adatok
512 KALÓRIÓK SZERVESTálalható mérete: 1 saláta
- 36g Zsír
- 37g Carbons
- 9g Protein
| % DV * | |
| 54% | Telített zsír 8g |
| Koleszterin 0mg | |
| 0% | Nátrium 113mg |
| 4% | Szénhidrátok 37g |
| 18% | Diétás rost 9g |
| Fehérje 9g | |
| 5% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásokban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
