Kézzel készített bittersweet csokoládé berry csésze recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 08 m
• ÖSSZES
• 23 m

Csokoládé kezelése, amely könnyen elkészíthető, finom és gyönyörű? Találtad. Bónuszként ez a recept a C-vitamin tápláló puncsját biztosítja a bogyókból.

INGREDIENTS

SZERVES 8

• 1 1/2 ts kókusz Nektár
• 1/2 ts Bársonyos ecet
• 1/8 ts tengeri só
• 1/2 csésze málna
• 1 / 3 csésze áfonya
• 6 oz Csokoládé, Bittersweet

KEZELÉSEK

1 csésze mini-muffin tálcák, 16 (1¼ hüvelyk átmérőjű) cukorkacsésze bélés (sütő pohár). 2 Egy közepes tálban keverje össze a kókuszos nektárt (vagy mézet), ecetet és sót. Húzza félre a málnákat. Adjuk hozzá a friss málna és az áfonyát, és finoman keverjük (ne összetörjünk) egészen egyenletesen. Félretesz, mellőz. 3. Az apróra vágott csokoládét (kb. 70% kakaó) egy dupla kazánban olvassa fel (vagy hőálló edényt, amely felmelegedő vízzel van felhelyezve). Távolítsa el a hőtől, azonnal keverje el a bogyó keveréket, és gyorsan csöpög a csokoládé bogyó keverék a bélelt muffin csészék, mintegy 2/3 teljes. 4 Hűtsük le a hűtőszekrényben, amíg szilárd. Tárolja a hűtőszekrényben. Dobd el a kívánt ajándékozáshoz, hűtve. 5 PC: Jackie Newgent

táplálkozási információk

122 SERVAL SZÁMOLÁS

Kiszerelés: 2 csokoládé pohár

9g Zsír

10g Carbs

1g Protein

% DV *
Összes zsír 9g	12
Szénhidrátok 10g
5%	Dietary Fiber 1g
Cukrok 8g	Szérum zsír 5g
Koleszterin 0mg	0%
> Protein 1g
0%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásokban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN

4-Ingredient Banana palacsinta

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetet, hogy az Instagram elfojtott

RECIPES

10 alacsony karcsú reggeli, amely feltölt majd

RECEPTE

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat >