Bűnös csirke parmezán recept
Tartalomjegyzék:
- 1 1 csík extra szűz olívaolaj
- 1/2 csésze marinara szósz
- 271 NÖVELÉS SZÁMÍTÁS
- 12g Zsír
- 30g Protein
- RECIPES
- Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- ÖSSZES
- 30 m
Az ízletes csirke parmezán ízletes,
1 1 csík extra szűz olívaolaj
1/2 csésze marinara szósz
- 2 evőkanál reszelt parmezán sajt
- BEÁLLÍTÁSOK
- 1 Melegítse elő a sütőt 350F-re. 2 Ecset csirkét olívaolajjal. 3 Grill csirke 8-10 perccel oldalról, amíg meg nem történt. 4 Távolítsa el a grillből, fedje szószsal és sajtokkal megszórja. 5 Sütjük, amíg a mártást nem melegítjük.
271 NÖVELÉS SZÁMÍTÁS
Tálalási méret: 1 adag12g Zsír
10g Carbs30g Protein
- % DV *
- 18%
- Telített zsír 3 g
| Koleszterin 83 mg | |
| 27% | Nátrium 835mg |
| 34% | |
| Szénhidrátok 10g | 5% |
| Dietary Fiber 2g | Fehérje 30g |
| 19% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 4-összetevő banán palacsinta |
