Gruyere Whipped Celery Gyökér Recept

1. PREP
2. 12 m

• COOK
• 25 m
• ÖSSZES
• 37 m

Ahhoz, hogy ez a káliumcsomagolt gyökér ismertté váljon, itt kissé felkészült mint a burgonyapürével, de piszkos egy szép textúrát. Recept és kép jóvoltából Jackie Newgent, RDN.

8 csésze Zeller Gyökér (zeller)

4 csésze fokhagymás szegfűszeg

• 1/2 csésze 2% Tej
• 1 1/2 tb Vaj, unsalted
• 1 csíra Dijon mustár
• 1 1/2 ts tengeri só
• 1/2 csésze aprított természetes svájci és gruyere sajt
• 1/3 csésze
• ÚTMUTATÁSOK

1 Töltsön be egy nagy serpenyőt kb. 2/3 teljes hideg vízzel. Add hozzá a zeller gyökér kockákat és a fokhagymát, és forraljuk túl magasra. Forraljuk fel a fork ajánlatát, körülbelül 20 percig. 2. Távolítsa el a zeller gyökér kockákat és a fokhagymát. Adja hozzá egy élelmiszer-feldolgozóhoz a tejet, vajat, mustárt, sót és borsot. Puree egészen simára. Állítsa be a fűszerezést. 3 Vigye át a pirított zeller gyökeret egy tálhoz. Azonnal keverjük fel a sajtot és a metélőhagymát. 4 (Megjegyzés: Kb. 2 nagy teljes zeller gyökérből 8 csésze hámozott zeller gyökér kockát kapsz, ha kedveled, cserélje ki a zeller gyökere egy részét vagy egészét burgonyával.)

TÁPEGINFORMÁCIÓ

7 g

64g Carbons

14g Protein

% DV *

Összes zsír 7g

10%

Telített zsír 4g

Koleszterin 18mg
5%	Nátrium 635mg
26%
Szénhidrátok 64g	31%
Diétás rost 8g	Fehérje 14g
9%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
	RECIPES
Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott

RECIPES

4-Ingredient Banana Palacsinták

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

Nem főzött vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat >