Cashew Maple Joghurt Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KEZELÉSEK
- táplálkozási adatok
- Szolgálati méret: 1 parfait
- RECIPES
- RECIPES
- 10 Alacsony adagolású
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
Ez az édes reggeli parfait egészséges zsírok, és komplex szénhidrátok.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 3/4 cup multigrain cereal (gluténmentes)
- 8 cashew
- 3/4 csésze egyszerű alacsony zsírtartalmú görög joghurt
- 1 1/2 csíra juhar szirup
KEZELÉSEK
1 Adjunk hozzá gabonát és dióféléket a joghurthoz. 2 Szitálás juharszirupmal.táplálkozási adatok
335 KALÓRIÓ SZERVÍTVÁNYONSzolgálati méret: 1 parfait
- 9g Zsír
- 42g Carbs
- 22g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 9g < 13% | telített zsír |
| koleszterin 11mg | |
| 3% | nátrium 138mg |
| 5% | szénhidrátok 42g |
| 21% | diétás rost 4g |
| Fehérje 22g | |
| 14% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
