A fehér és zöld teák segíthetnek az embereknek fiatalabb megjelenést megtartani a kollagén és az elasztin egészségének előmozdításával. Az ilyen előnyökre vonatkozó kutatás 2010 óta némileg új volt, így senki nem találta véglegesen, hogy mennyi teát kell inni az egészségesebb kinézetű bőr eléréséhez. Néhány ajánlás napi 4-6 csészét igényel. A kutatók azonban tudják, hogy a fehér tea a legkevesebb koffeint tartalmazza a nem gyógynövény teák között, és erős egészségügyi előnyökkel rendelkezik, mint az antioxidáns hatások, valamint a fiatalos kinézetű bőr elősegítése.
A nap videója
Idõkeret
->
Function
->
barátok, akiknek van tea Fotó: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images
![]()
A fehér tea a legjobb védelmet nyújt a kollagén és az elasztin bomlását okozó enzimek ellen. A fehér tea magas fenolsavtartalmú. A fenolsav olyan polifenol, amely segít megelőzni a szövetek sérülését. Mind a fehér, mind a zöld teák magas antioxidánsok. Az antioxidánsok gátolják a szabad gyököket, amelyek károsíthatják a bőrsejteket az American Association for Clinical Chemistry szerint. Mindkét teát védik az egyik leggyakoribb szabad gyökök ellen, amelyek károsítják a bőrt, úgynevezett szuperoxid. A szuperoxid elleni védelem kulcsfontosságú a szervezet egészséges bőrfelépítő sejtjeinek előállításához. A szuperoxid-tartalmú teák ugyanaz a tulajdonsága, mint a cink, a mangán és a réz, segíti a szervezetet a bőr egészségének fontos elemeiben.
Jelentés
->
a tükörbe nézõ nõ Fotó: Valva Vitaly / iStock / Getty Images
![]()
Az elasztin azért fontos, mert támogatja a test természetes rugalmasságát. Ez segíti a bőr, a tüdő, az ínszalagok és az artériák működését Declan Naughton professzor, a Kingston Egyetem egyik kutatója szerint. Az elasztin megakadályozza a bőr elcsúszását, és segíti a test javítását a sebek után. A kollagén olyan fehérje, amely megtalálható a szervezet kötőszövetében. Létfontosságú a bőr rugalmassága és ereje szempontjából. A kollagén lebomlás olyan ráncokhoz vezet, melyeket az emberek az életkorukban kapnak.
Előnyök
->
kis csésze zöld tea Photo Credit: botamochi / iStock / Getty Images
![]()
A fehér teák és a zöld tea segítenek abban, hogy az emberek egészségesek és fiatalosak legyenek, a Naughton szerint. Azok a enzimek, amelyeket a teák gátolnak, valamint az oxidáló szerek számos gyulladásos betegséghez társulnak, beleértve a rheumatoid arthritist és néhány rákot. Ezeknek a komponenseknek a káros hatásainak megszüntetése több évtizedes kutatás tárgyát képezte, a Naughton szerint. A teákban a magas antioxidáns szintek segíthetnek megakadályozni az egészségi állapotokat, például a rákot és a szívbetegségeket. A fehér tea elhízás elleni hatásai is lehetnek, a Journal of Nutrition and Metabolism című folyóirat 2009. május 7-i számában közzétett tanulmány szerint.
Azonosító
->
laza levél teák Fotó: marekuliasz / iStock / Getty Images
![]()
A fehér tea és a zöld tea ugyanabból a növényből származik. A fehér tea az ázsiai növény Camellia sinesis rügyeit és első leveleit tartalmazza, amelyeket zöld tea készítéséhez is használnak. A fehér tea kevésbé feldolgozik, mint a zöld tea, és megtartja az összetevőket, amelyekről úgy vélik, hogy aktívak az emberi sejteken.
