Káposzta Leves & hasmenés
Tartalomjegyzék:
- Káposzta és rost
- A káposzta szálak okoznak hasi kellemetlenséget néhány ember számára, különösen azoknál, akiknek irritábilis bél szindrómájuk van. Ha egy kevés rostos diétát eszel, és hirtelen minden jelentős mennyiségű szálat elkezd egy bizonyos időpontban fogyasztani, akkor is tapasztalhat hasi fájdalmat, sőt hasmenést is. A rostos ételek okoznak bélmozgást. Amikor elkezdesz bevenni több rostos ételt étrendjébe, akkor hasmenést tapasztalhatsz, és ezt az adott táplálék mellékhatásaként hibáztathatod.
- A káposzta és más hasonló leveles zöldségek, például saláta és spenót nehéz tisztítani. Amikor ezek a fajta növények nőnek, a baktériumokat tartalmazó talaj bejuthat a levelek közé. A baktériumok, amelyek csapdába ejtik a növények leveleit, megbetegíthetnek, és az úti hasmenést okozhatják. Egyes régiókban az utazók hasmenése gyakori, mert nem csak az élelmiszerek tartalmazzák ezt a baktériumot, hanem az ivóvizet is - amely néha öblítik az ételt.
- Ha egyszerre több rostos ételt szeretne bevinni a diétaba, a hasmenés hirtelen felléphet, mivel a szál átmegy a testén. Néhány testsúlycsökkentő diéta, mint például a káposzta leves étrend, megköveteli, hogy elsősorban káposzta levest vegyen együtt néhány más típusú étel mellett. Ez a speciális diéta ideiglenes fogyást okozhat, de ez elsősorban a mellékhatásoknak - vagyis a hasmenésnek és a testfolyadékok - például a víz - elvesztésének.
- Ha több rostos ételt szeretne bevinni az étrendbe, akkor lassan. A szálbevitel növelése lassan lehetővé teszi a test számára, hogy fokozatosan hozzászokjon az új étkezéshez, súlyos mellékhatások nélkül. Beszélje meg kezelőorvosával a rostanyag bevitelének más módjait, például az étrend-kiegészítőket. Ha bizonyos ételek, például káposzta miatt hasmenés következik be, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy miért okoz ilyen problémát az adott étel. Lehet, hogy a mögöttes egészségi állapot az a bűnös.
A káposzta leves étvágytalanságot okozhat, különösen akkor, ha enni egy kicsit, vagy érzékeny a káposztára. A káposzta tartalmaz szálat, ami segít a bélmozgásokban. Mivel a káposzta elősegíti a mozgását a béltraktuson belül, más mellékhatásokat is tapasztalhat, mint pl. A gáz, a puffadás és a szélütés. Ha bizonyos ételek rendszeresen hasmenést okoznak, kerülje az adott ételeket, és beszélje meg az orvosával.
Káposzta és rost
A káposzta szálak okoznak hasi kellemetlenséget néhány ember számára, különösen azoknál, akiknek irritábilis bél szindrómájuk van. Ha egy kevés rostos diétát eszel, és hirtelen minden jelentős mennyiségű szálat elkezd egy bizonyos időpontban fogyasztani, akkor is tapasztalhat hasi fájdalmat, sőt hasmenést is. A rostos ételek okoznak bélmozgást. Amikor elkezdesz bevenni több rostos ételt étrendjébe, akkor hasmenést tapasztalhatsz, és ezt az adott táplálék mellékhatásaként hibáztathatod.
Káposzta és baktériumokA káposzta és más hasonló leveles zöldségek, például saláta és spenót nehéz tisztítani. Amikor ezek a fajta növények nőnek, a baktériumokat tartalmazó talaj bejuthat a levelek közé. A baktériumok, amelyek csapdába ejtik a növények leveleit, megbetegíthetnek, és az úti hasmenést okozhatják. Egyes régiókban az utazók hasmenése gyakori, mert nem csak az élelmiszerek tartalmazzák ezt a baktériumot, hanem az ivóvizet is - amely néha öblítik az ételt.
Káposzta és diétaHa egyszerre több rostos ételt szeretne bevinni a diétaba, a hasmenés hirtelen felléphet, mivel a szál átmegy a testén. Néhány testsúlycsökkentő diéta, mint például a káposzta leves étrend, megköveteli, hogy elsősorban káposzta levest vegyen együtt néhány más típusú étel mellett. Ez a speciális diéta ideiglenes fogyást okozhat, de ez elsősorban a mellékhatásoknak - vagyis a hasmenésnek és a testfolyadékok - például a víz - elvesztésének.
Megfontolások
