A Legjobb Cipő a lábadra való munka egész nap

A pedikűrök és a jókedvűek társasága szerint a lábunk átlagosan ötször egyenlő a Földön az átlagos élettartammal. Számos olyan foglalkozás van, amely megköveteli, hogy a lábadon minden, vagy a legtöbb, a nap, mint az ápolás, a kiskereskedelem és az éttermi ipar. Bár valószínűleg nem lesz képes megváltoztatni a munkakövetelményeket, győződjön meg arról, hogy a megfelelő cipők segítenek enyhíteni a láb- és hátfájást, és jobban élvezni a munkáját.

A nap videója

Cipők alacsony sarokkal

A népszerű meggyőződéssel ellentétben a teljesen lapos cipő nem ajánlott egész nap a lábán állva. Az Ontario-i foglalkozás-egészségügyi klinikák szerint a sarkát legalább 1/4 hüvelykre kell emelni. Ez lehetővé teszi a show számára, hogy jó íves támogatást nyújtson. Alternatívaként a 2 hüvelyk vagy ennél nagyobb sarkú cipő nem ajánlott.

Cipő nagy toe box

Válasszon egy cipőt, amelynek széles toe boxja van. A lábad hajlamos a nap folyamán duzzadni, ezért késő délután próbálj meg cipőt vásárolni, amikor a lábad a legnagyobb. Győződjön meg róla, hogy a cipő lábujjgarnitúrájában van "kiabálókamra". Ha a cipő feszes vagy csipkés a raktárban, akkor egy nap alatt a lábukon rosszabb lesz.

Cipő lábbel

A csipke (vagy tépőzáras) cipő viselése segít megakadályozni lábának csúszását előre járás közben. A cipőfűzők ugyanúgy járnak el, mint egy biztonsági öv - megállítja a lábát a nemkívánatos mozgásoktól, és védi a sérüléstől.

Jó íjjal ellátott cipők

Kiválaszthatja a jó ívtartóval ellátott cipőket. Cipő vásárlásakor vegye fontolóra a bevásárlást egy kiskereskedőnél, amely a munkaruhákra szakosodott, nem pedig a kedvezményes kiskereskedőnél. Mondja el, hogy mit fog használni a cipőért, és győződjön meg róla, hogy a cipő megfelelő íves támogatást, vagy vásárol egy orthotic, mint csere talpbetét egy személyre szabott cipő.