Az inozitol vagy az IP6 előnyei
Tartalomjegyzék:
Az inozitol egy egyszerű szénhidrát, amely a poliolok nevű vegyületek osztályába tartozik. Hattagú széngyűrűje hat kémiai csoporttal, amelyeket hidroxilcsoportok kötnek hozzá. Az inozitol hat foszfátcsoporthoz kapcsolódik inozitol-hexafoszfátot vagy fitinsavat (vagy IP-6-ot). Egyik vegyület sem lényeges táplálkozási tápanyag, bár mindkét vegyületet tanulmányozták szerepük és lehetséges alkalmazásuk szempontjából az emberi egészségben.
A nap videója
IP-6
Az IP-6 gyakran oldhatatlan só, kalcium-fitát formájában található. Az emberek és más állatok, például sertések, hasonló emésztőrendszerrel csak korlátozott mértékben emészthetik a fitátot, így képtelenek a fitáthoz kötött foszfát legnagyobb részét kinyerni. A kérődző állatok, például a tehén emésztheti a fitátot és eltávolíthatja a foszfátot; A takarmány fitátja előnyös lehet ezeknek az állatoknak és szarvasmarha-tenyésztőknek, mivel gazdag foszfátforrást biztosít a tehenek étrendjében.
Jótékony hatások
Mint azt a Cochrane-könyvtár 2009-es felülvizsgálata is megjegyzi, van valami oka annak, hogy az inozitol-kiegészítés hasznos lehet a depresszió kezelésében, bár a bizonyítékok nem egyértelműek. Egy 1999-es tanulmány a New England Journal of Medicine bizonyítékot talált arra vonatkozóan, hogy a d-chiro inozitol, a vegyület specifikus formája hasznos lehet policisztás petefészek szindróma kezelésében. További kutatásokra lenne szükség annak érdekében, hogy megerősítsék az inositol hatékonyságát mindkét állapot kezelésében.
