A Caja Fruit előnyei

Az észak-amerikai caja íze és megjelenése hasonló a miniatűr mangóhoz, amely éretté válik 2 hüvelyk hosszúságban. A gyümölcsöt széles körben használják a kereskedelmi forgalomban kapható egészséges italok és finomságok, mert természetes módon gazdag karotinoidok, vitaminok és ásványi anyagok. A Caja alacsony zsírtartalmú és koleszterinmentes, és karotinoid tulajdonságait még melegítés vagy pürés után is fenntartja.

Carotenoids

A Caja gyümölcs gazdag az egészségjavító karotinoidban, a béta-cryptoxantinban, a "Latin-amerikai táplálkozás levéltárában" című kutatás szerint. A béta-cryptoxantin egy provitamin, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy saját retinolt, más néven A-vitamint is termeljen, amely a csontnövekedés, a látás és a fehérvérsejtek fejlődése által növeli a immunitást, a National Institutes of Health Office Táplálék-kiegészítők. Mivel a béta-cryptoxantin zsírban oldódó karotinoid, a fűtés nem pusztítja el előnyös egészségügyi hatásait.

C-vitamin

A Caja gyümölcs magas antioxidáns C vitamint tartalmaz, ami elengedhetetlen az egészséges immunrendszerhez. A C-vitamin védi a sejteket a napsugárzástól és a levegőben lévő szennyeződésektől. Felelős továbbá a vas hatékonyabb elnyeléséért és a hatékony kollagén termelés hatékonyabbá tételéért. A C-vitamin vízben oldható, így a lehető legjobb vitamintartalom elérése érdekében, gyümölcsöt nyersen és feldolgozatlanul. A gyümölcsök természetes C-vitamin tartalmának egy része elveszhet a gyümölcslevek és a gömbölyűek gyártási folyamata során.

Ásványok

A Caja gyümölcsök kalciumban, magnéziumban és vasban vannak magasak, Dr. Chad Edwards a Family Medicine Practice szerint a Warren Clinic-ban Tulsa-ban, Oklahomában. A magnézium elengedhetetlen az immunrendszer támogatásához és a vércukorszint stabilizálásához. A szervezetnek kalciumra van szüksége, hogy egészséges fogakat, csontokat és izomfunkciókat tartson fenn. A vas szükséges ahhoz, hogy a test oxigént használjon a vérben, és biztosítsa, hogy a sejtek megfelelő mennyiségű oxigént kapjanak az optimális hatékonyság érdekében. A vas és C vitamin kombinációja caja-ban előnyös, mivel a gyümölcs két olyan anyagot tartalmaz, amelyek egymástól függenek a megnövekedett hatékonyság érdekében.

Alacsony zsírtartalmú

A caja gyümölcsben nincs telített zsír vagy koleszterin, és a teljes zsírtartalom alacsony, így egészséges választássá válik, hogy fogyasztja-e nyers vagy vegyes italt tartalmazó ital részeként. A Caja alacsony zsírtartalmának köszönhetően ideális összetevői az egészséges receptek, ahol a kalóriatartalmat le kívánják tartani. A sózott caja zsírmentes joghurtot a méz vagy a cukor természetesen édes és ízletes alternatívájaként adhatja hozzá.