5 Perces olasz "Submarine" Party Pinwheels Recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- 4 oz szerves neufchatel sajt
- 1 Egy kis tálban keverjük össze együtt Neufchatel és ecet krémesig; minden tortillára kiterjedve. 2 Minden tetején a teljes réteget, arugulát, hagymát, lecsapott pepperoncini-t (forró bors gyűrűt) és az oregánt. (Megjegyzés: Csak friss, nem szárított, oregánót használjon.) 3 Forduljon szorosan. Csavarja szorosan. Ha szükséges, hűtsük le a hűtőszekrényben egy éjszakán át. 4 Varrja le, vágja le a végeit, és keresztbe vágja kb. 5 darab per tortilla csomagolást. 5 PC: Jackie Newgent
- 11g Carbs
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
Ezek a csavarfogók hihetetlenül könnyűek. Egyszerűen szórja meg az egész gabonás tortillákat a Neufchatel és a fehér balzsamecet keverékével. Ezután réteg szerves sonka, bébi arugula, vörös hagyma, pepperoncini és friss oregánó, tekerje fel és szelet szakaszok.
ÖSSZETEVŐK
4 oz szerves neufchatel sajt
- 1 1/2 evőkanál ecet, fehér balsamikus
- 6 tortillák, közepes puha liszt, teljes gabona
- 10 oz fekete
- 3 csésze Baby Arugula
- 1/2 közepes vöröshagyma
- 2/3 csésze Pepperoncini
- 2 evőkanál Friss Oregano
- KEZELÉSEK
1 Egy kis tálban keverjük össze együtt Neufchatel és ecet krémesig; minden tortillára kiterjedve. 2 Minden tetején a teljes réteget, arugulát, hagymát, lecsapott pepperoncini-t (forró bors gyűrűt) és az oregánt. (Megjegyzés: Csak friss, nem szárított, oregánót használjon.) 3 Forduljon szorosan. Csavarja szorosan. Ha szükséges, hűtsük le a hűtőszekrényben egy éjszakán át. 4 Varrja le, vágja le a végeit, és keresztbe vágja kb. 5 darab per tortilla csomagolást. 5 PC: Jackie Newgent
táplálkozási információk
4g Zsír
11g Carbs
-
8g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 4g
5% | |
Szénhidrátok 11g | 5% |
Dietary Fiber 2g | |
Cukrok 2g | 9%> Fehérje 8g |
5% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálék táplálékként szolgál a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
ÖN | |
RECIPES | |
10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni | RECEPES |
RECEPES |